Ingin Bahagia, Lakukan Cara Ini

Lifestyle  KAMIS, 08 NOVEMBER 2018 , 23:57:00 WIB

Ingin Bahagia, Lakukan Cara Ini

Ilustrasi

RMOLSumsel. Bahagia, kata yang sering diucapkan. Namun realitanya terkadang sulit untuk diwujudkan. Banyak macam bahagia yang bisa didapat seseorang, tergantung dari sudut pandang mana.

Namun, menurut salah satu studi paling komprehensif dalam sejarah terkini tentang kesejahteraan emosional, ada satu hal yang bisa Anda lakukan yang dijamin bisa membuat lebih bahagia dan lebih sehat, yakni mempertahankan hubungan yang baik.

Harvard Study of Adult Development dimulai pada 1938 dan sejak itu diperluas untuk memasukkan keturunan dari peserta asli, mengandalkan analisis pemindaian otak, catatan medis dan wawancara langsung untuk menentukan apa yang benar-benar merupakan kehidupan yang paling baik.

"Ketika kami mengumpulkan semua yang kami ketahui tentang peserta ini pada saat 50 tahun, itu bukan usia paruh baya mereka yang meramalkan kadar kolesterol mereka, namun seberapa puas mereka dalam hubungan mereka. Orang-orang yang paling puas dalam hubungan mereka di usia 50 tahun adalah yang paling sehat pada usia 80 tahun," kata direktur proyek saat ini, Robert Waldinger, seperti dilansir laman MSN.

"Hubungan yang baik tidak hanya melindungi tubuh kita, namun melindungi otak kita juga," tambah Waldinger.

Penelitian baru-baru ini tentang sembilan desa terpencil di wilayah Cilento di Italia selatan, di mana penduduk hidup hingga usia lebih dari 90 tahun.

Mereka menemukan bahwa orang-orang hidup lebih lama lebih bahagia dan lebih sehat di masyarakat, di mana orang tua menikmati ikatan keluarga yang kuat.

Memahami apa yang membuat kita bahagia bisa jadi merupakan urusan yang rumit.

Bertentangan dengan opini publik, gaji yang lebih besar tidak mungkin membuat Anda lebih bahagia dari apa yang Anda miliki sekarang.

Namun, menurut salah satu studi paling komprehensif dalam sejarah terkini tentang kesejahteraan emosional, ada satu hal yang bisa Anda lakukan yang dijamin bisa membuat lebih bahagia dan lebih sehat, yakni mempertahankan hubungan yang baik.

Harvard Study of Adult Development dimulai pada 1938 dan sejak itu diperluas untuk memasukkan keturunan dari peserta asli, mengandalkan analisis pemindaian otak, catatan medis dan wawancara langsung untuk menentukan apa yang benar-benar merupakan kehidupan yang paling baik.

"Ketika kami mengumpulkan semua yang kami ketahui tentang peserta ini pada saat 50 tahun, itu bukan usia paruh baya mereka yang meramalkan kadar kolesterol mereka, namun seberapa puas mereka dalam hubungan mereka. Orang-orang yang paling puas dalam hubungan mereka di usia 50 tahun adalah yang paling sehat pada usia 80 tahun," kata direktur proyek saat ini, Robert Waldinger, seperti dilansir laman MSN.

"Hubungan yang baik tidak hanya melindungi tubuh kita, namun melindungi otak kita juga," tambah Waldinger.

Penelitian baru-baru ini tentang sembilan desa terpencil di wilayah Cilento di Italia selatan, di mana penduduk hidup hingga usia lebih dari 90 tahun.

Mereka menemukan bahwa orang-orang hidup lebih lama lebih bahagia dan lebih sehat di masyarakat, di mana orang tua menikmati ikatan keluarga yang kuat.  [irm]

 

 

 


Komentar Pembaca
Rindu Berat, Ini Yang Terjadi Pada Otak

Rindu Berat, Ini Yang Terjadi Pada Otak

SELASA, 15 JANUARI 2019

Inilah Penyebab Obesitas Titi Wati

Inilah Penyebab Obesitas Titi Wati

SENIN, 14 JANUARI 2019

PPATK Beri Apresiasi Film Milly & Mamet

PPATK Beri Apresiasi Film Milly & Mamet

MINGGU, 13 JANUARI 2019

Awas...Hoax Picu Penyakit

Awas...Hoax Picu Penyakit

SABTU, 12 JANUARI 2019

Gairah Seks Tak Prima? Ini Solusinya

Gairah Seks Tak Prima? Ini Solusinya

SABTU, 12 JANUARI 2019

Cara Agar Ikan Terjauh dari Penyakit

Cara Agar Ikan Terjauh dari Penyakit

JUM'AT, 11 JANUARI 2019

Tjahjo Ngaku Bantu Meikarta

Tjahjo Ngaku Bantu Meikarta

RABU, 16 JANUARI 2019 , 17:00:00

#KataRakyat: Debat Pilpres Gak Bakal Menarik!

#KataRakyat: Debat Pilpres Gak Bakal Menarik!

RABU, 16 JANUARI 2019 , 15:00:00

KPK Mestinya Panggil Tjahjo

KPK Mestinya Panggil Tjahjo

SELASA, 15 JANUARI 2019 , 15:00:00

Ampera Terbakar

Ampera Terbakar

KAMIS, 20 DESEMBER 2018 , 16:14:00

Penampakan Sampah di Depan Komplek Elite

Penampakan Sampah di Depan Komplek Elite

JUM'AT, 23 NOVEMBER 2018 , 16:14:00

Pengantongan Pupuk Akhir 2018

Pengantongan Pupuk Akhir 2018

SENIN, 24 DESEMBER 2018 , 20:58:00

Budaya14 Januari 2019 09:31

Polres Pagaralam Temukan Ladang Ganja

Polres Pagaralam Temukan Ladang Ganja

Kriminal16 Januari 2019 19:18

Pasca Juara,  Pesanan Gerga Pagaralam Meningkat
Debat Capres Mampu Tingkatkan Partisipasi Pemilih
Angkutan Batubara..Peraturan Dishub Kangkangi Pergub Sumsel
Pakar Hukum: Kurang Greget, Copas Program Lama
Volume Transaksi RFB Melonjak 93 Persen

Volume Transaksi RFB Melonjak 93 Persen

Ekonomi18 Januari 2019 12:35

ISNU Siap Bersinergi Dengan Walikota

ISNU Siap Bersinergi Dengan Walikota

Sosial18 Januari 2019 12:20

HD :   Tidak Ada Sekat  Pembatas dengan Rakyat

HD : Tidak Ada Sekat Pembatas dengan Rakyat

PEMPROV SUMSEL18 Januari 2019 11:58

Alpian: Kami Tak Kejar Adipura

Alpian: Kami Tak Kejar Adipura

Politik18 Januari 2019 11:45