RMOLSUMSEL

Home     


AGAR SENANTIASA SEHAT, GANTILAH SEPATU SETIAP HARI
RABU, 30 AGUSTUS 2017 , 23:59:00 WIB

  

RMOL. Apakah Anda memakai sepasang sepatu yang sama setiap hari? Jika iya, inilah saatnya melakukan perubahan.

Mengganti sepatu Anda setiap hari bisa memelihara kesehatan kaki.

Gunakan sepatu yang memiliki bantalan, seperti sepatu kets, misalnya.

"Banyak sepatu yang biasanya menggunakan semacam bahan kompresi sel terbuka," kata CEO American Podiatric Medical Association, Dr. James Christina, seperti dikutip dari JPNN hari ini.

Tapi saat Anda berlari, bantalan tersebut akan menjadi rata dan perlu beberapa saat agar bantal kembali dalam keadaan semula.

Christina menyarankan agar Anda membeli dua pasang sepatu yang sama, supaya bisa bergantian.

Alasan lain mengapa harus mengganti sepatu adalah Keringat.

Kaki kita berkeringat sepanjang hari dan sepatu justru akan merendamnya, menurut artikel Insider Business baru-baru ini.

Salah satu ahli mengatakan, sepatu perlu waktu untuk kering sebelum Anda memakainya lagi.

Jika sepatu Anda benar-benar basah kuyup, maka sebaiknya Anda membiarkannya kering sebelum memakainya lagi.

"Secara umum, bukan ide yang buruk untuk mengganti sepatu jika sepatu Anda tersebut menjadi lembab, karena ini akan membantu menghambat pertumbuhan jamur," jelas Christina.

Bagi penggemar heels, Christina merekomendasikan agar Anda menggunakan heels dengan ketinggian yang berbeda setiap harinya, karena hal tersebut bisa membantu mencegah nyeri otot dan betis serta memperpendek tendon Achilles. [ida]


Baca juga:
WALIKOTA DITANGKAP KPK, PNS RAMAI-RAMAI GUNDULI KEPALA
DI FGD, BENI TEKANKAN PENDEKATAN LINGKUNGAN BERBASIS GREEN GROWTH
KPK: KADER GOLKAR DAN NASDEM INI KORUPSI UNTUK DANAI KAMPANYE
BEGINI, BHABINKAMTIBMAS-BABINSA TINGKATKAN KAMTIBMAS PRABUMULIH
INILAH KE-134 PENJAHAT YANG DICIDUK


Komentar Pembaca






Berita Populer

Punya Wahana Permainan Anak, RSUD Ibnu Soetowo Makin Paripurna
Biar Gak Salah Persepsi, Alokasi Anggaran RSUD Gede Karena Ini Lho..
Ketahuilah, Ini yang Bikin Seseorang Kecanduan Seks