Wanita Karir Kurang Tidur Akan Cepat Kedinginan

Lifestyle  JUM'AT, 25 SEPTEMBER 2015 , 17:55:00 WIB | LAPORAN: INTAN SRIWIDARI

Wanita Karir Kurang Tidur Akan Cepat Kedinginan

dr Marissa Sylvia Regina/Facebook

RMOL.Membagi waktu antara karir dan rumah tangga bagi seorang wanita bukanlah hal mudah. Ingin melakukan yang terbaik bagi semuanya kerap membuat wanita kurang tidur. Padahal idealnya setiap orang tidur selama tujuh sampai delapan jam sehari.

"Banyak hal yang membuat wanita kurang tidur. Kepadatan jadwal kerja menjadi alasan utama wanita sulit tidur. Selain itu, sederet permasalahan, seperti insomnia mimpi buruk, psikologis terganggu karena masalah rumah tangga sering menjadi alasan wanita tak bisa menikmati waktu tidur," ujar dr Marissa Sylvia Regina, kepada Rakyat Merdeka Online Sumsel, Jumat (25/9).

Dokter yang  sibuk di salah satu bank di Palembang ini mengungkapkan, sebuah penelitian di Universitas di Australia pada 2014 menunjukkan wanita memiliki siklus tidur lebih buruk daripada pria.

"Mungkin disebabkan wanita punya banyak fokus, mulai dari urusan anak-anak hingga urusan pekerjaan kantor. Berbeda dengan pria yang umumnya hanya fokus bekerja," paparnya.

Ia menyarankan agar wanita karir yang juga ibu rumah tangga segera meninggalkan pekerjaan rumah lain saat anak-anak sudah beristirahat. Bila tidak tubuh akan mudah lelah dan cepat kedinginan.

"Jangan pikirkan pekerjaan rumah yang lain, yang penting keluarga sudah terurus, segeralah istirahat. Kalau kita sakit yang kasihan juga suami dan anak-anak," sarannya.[sri]

Komentar Pembaca
Suka Menahan BAK, Ini Akibatnya

Suka Menahan BAK, Ini Akibatnya

JUM'AT, 18 JANUARI 2019

Rindu Berat, Ini Yang Terjadi Pada Otak

Rindu Berat, Ini Yang Terjadi Pada Otak

SELASA, 15 JANUARI 2019

Inilah Penyebab Obesitas Titi Wati

Inilah Penyebab Obesitas Titi Wati

SENIN, 14 JANUARI 2019

PPATK Beri Apresiasi Film Milly & Mamet

PPATK Beri Apresiasi Film Milly & Mamet

MINGGU, 13 JANUARI 2019

Awas...Hoax Picu Penyakit

Awas...Hoax Picu Penyakit

SABTU, 12 JANUARI 2019

Gairah Seks Tak Prima? Ini Solusinya

Gairah Seks Tak Prima? Ini Solusinya

SABTU, 12 JANUARI 2019

Jokowi Abaikan Rekomendasi Copot Menteri Rini

Jokowi Abaikan Rekomendasi Copot Menteri Rini

KAMIS, 17 JANUARI 2019 , 13:00:00

Tjahjo Ngaku Bantu Meikarta

Tjahjo Ngaku Bantu Meikarta

RABU, 16 JANUARI 2019 , 17:00:00

#KataRakyat: Debat Pilpres Gak Bakal Menarik!

#KataRakyat: Debat Pilpres Gak Bakal Menarik!

RABU, 16 JANUARI 2019 , 15:00:00

Ampera Terbakar

Ampera Terbakar

KAMIS, 20 DESEMBER 2018 , 16:14:00

Penampakan Sampah di Depan Komplek Elite

Penampakan Sampah di Depan Komplek Elite

JUM'AT, 23 NOVEMBER 2018 , 16:14:00

Pengantongan Pupuk Akhir 2018

Pengantongan Pupuk Akhir 2018

SENIN, 24 DESEMBER 2018 , 20:58:00

Budaya14 Januari 2019 09:31

Polres Pagaralam Temukan Ladang Ganja

Polres Pagaralam Temukan Ladang Ganja

Kriminal16 Januari 2019 19:18

Pasca Juara,  Pesanan Gerga Pagaralam Meningkat
Debat Capres Mampu Tingkatkan Partisipasi Pemilih
Angkutan Batubara..Peraturan Dishub Kangkangi Pergub Sumsel
Pakar Hukum: Kurang Greget, Copas Program Lama
Volume Transaksi RFB Melonjak 93 Persen

Volume Transaksi RFB Melonjak 93 Persen

Ekonomi18 Januari 2019 12:35

ISNU Siap Bersinergi Dengan Walikota

ISNU Siap Bersinergi Dengan Walikota

Sosial18 Januari 2019 12:20

HD :   Tidak Ada Sekat  Pembatas dengan Rakyat

HD : Tidak Ada Sekat Pembatas dengan Rakyat

PEMPROV SUMSEL18 Januari 2019 11:58

Alpian: Kami Tak Kejar Adipura

Alpian: Kami Tak Kejar Adipura

Politik18 Januari 2019 11:45