Wanita Karir Kurang Tidur Akan Cepat Kedinginan

Lifestyle  JUM'AT, 25 SEPTEMBER 2015 , 17:55:00 WIB | LAPORAN: INTAN SRIWIDARI

Wanita Karir Kurang Tidur Akan Cepat Kedinginan

dr Marissa Sylvia Regina/Facebook

RMOL.Membagi waktu antara karir dan rumah tangga bagi seorang wanita bukanlah hal mudah. Ingin melakukan yang terbaik bagi semuanya kerap membuat wanita kurang tidur. Padahal idealnya setiap orang tidur selama tujuh sampai delapan jam sehari.

"Banyak hal yang membuat wanita kurang tidur. Kepadatan jadwal kerja menjadi alasan utama wanita sulit tidur. Selain itu, sederet permasalahan, seperti insomnia mimpi buruk, psikologis terganggu karena masalah rumah tangga sering menjadi alasan wanita tak bisa menikmati waktu tidur," ujar dr Marissa Sylvia Regina, kepada Rakyat Merdeka Online Sumsel, Jumat (25/9).

Dokter yang  sibuk di salah satu bank di Palembang ini mengungkapkan, sebuah penelitian di Universitas di Australia pada 2014 menunjukkan wanita memiliki siklus tidur lebih buruk daripada pria.

"Mungkin disebabkan wanita punya banyak fokus, mulai dari urusan anak-anak hingga urusan pekerjaan kantor. Berbeda dengan pria yang umumnya hanya fokus bekerja," paparnya.

Ia menyarankan agar wanita karir yang juga ibu rumah tangga segera meninggalkan pekerjaan rumah lain saat anak-anak sudah beristirahat. Bila tidak tubuh akan mudah lelah dan cepat kedinginan.

"Jangan pikirkan pekerjaan rumah yang lain, yang penting keluarga sudah terurus, segeralah istirahat. Kalau kita sakit yang kasihan juga suami dan anak-anak," sarannya.[sri]

Komentar Pembaca
Adhie Massardi - Unegh Unegh (Bag.1)

Adhie Massardi - Unegh Unegh (Bag.1)

SELASA, 19 JUNI 2018 , 11:00:00

Indonesia Bukan Antek Beijing dan AS!

Indonesia Bukan Antek Beijing dan AS!

SENIN, 18 JUNI 2018 , 09:00:00

Said Aqil: Staquf Ke Israel Bukan Agenda NU!

Said Aqil: Staquf Ke Israel Bukan Agenda NU!

KAMIS, 14 JUNI 2018 , 12:00:00

Guru Honorer Terima SK

Guru Honorer Terima SK

KAMIS, 26 APRIL 2018 , 18:53:00

Rara Sosialisasi Asian Games

Rara Sosialisasi Asian Games

SELASA, 22 MEI 2018 , 07:45:00

Pantau Jembatan Endikat

Pantau Jembatan Endikat

SABTU, 19 MEI 2018 , 13:33:00